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Te dejamos esta entrada interesante acerca de como empezar con el Pilates. También puedes ver aquí las diferencias entre Pilates y Yoga.

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Bailar Zumba en casanos aporta ese extra de comodidad y su consecuente ahorro de tiempo.

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La mayoría de las rutinas en las clases de Zumba en casa se centran en aprender cuatro tipos diferentes de baile: cumbia, merengue, reggaetón y salsa.

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Si te gusta bailar, prueba a hacer alguno de estos videos 3 veces por semana o cuando tengas tiempo.

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Hola, buen día mi nombre es Jenny yo tengo mucha cadera, mi cola es muy grande y quisiera bajarla un poco como lo hago?

Lo ideal para eso es aumentar tu actividad física y mejorar tu alimentación. Por otra parte, el Zumba es un excelente ejercicio.

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También debes tener en cuenta que si eres una mujer de cadera ancha, siempre vas a tener curvas videos de zumba para bajar de peso beto perez eso no es malo, por lo que to objetivo debe ser estar lo mejor posible para tu constitución, saludos. Hola, solo quiero agradecerles por estos planes de zumba, llevo ya un año y medio practicandolo y he bajado casi 10 kilos, es lo mejor que me pudo haber pasado, era una persona sedentaria y no me gustaba el ejercicio y al ver estos videos me animé, gracias a ello soy otra persona.

Repito: a nadie han llamado la cantidad de gente que te llamó a vos. Por eso estás como sobrepasada...Fue un exito total. Todos te seguimos a muerte y hacemos lo que nos decis. ¿sabés lo que hacen "los otros"...te mandan a comprar sus libros.... comercioooooo

Hola, llevo haciendo rutinas de zumba hace casi 3 meses y no veo los beneficios :empecé con 40 minutos en la noche, ahora he adicionado hace 1 mes 40 minutos en la mañana. Apreciaré su orientación.

Imposible dormir si aparece un anuncio de mercado libre 🤣🤣🤣🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Empecé zumba hace unas 6 semanas y estoy como hombre somos como 2 entre 50 entusiasmado con esta actividad. Empecé una vez x semana y a los 15 días ya sume 4 clases. Ahora que enganche varias de las rutinas disfruto de las canciones y eso que soy un terrible pata dura sin oído musical.

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